患者性别：男

　　患者年龄：36岁

　　患者籍贯：深圳

　　全部症状：最近我发现胳膊上有好多小白点点，也没有异样感觉，去医院确诊是白癜风，医生说是早期白癜风，治疗相对容易，那么治疗多久能见效果呢？

　　发病持续时间及原因：最近，原因不明。

　　治疗情况：确诊为白癜风。

　　咨询内容：北京白癜风治疗专科医院饮食如何？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　虽然白癜风患者越来越多，但是很多人对白癜风的认识还不够深。那么白癜风预防有什么方法吗？白癜风是一种常见的后天性黑色素脱失皮肤病，易诊断难治疗，且易复发。所以，在日常生活中，我们一定要加强白癜风预防。下面白癜风医院专家为大家介绍几个白癜风预防的小妙招。希望大家可以认真看下面的文章，并且下面的妙招可以帮助到大家。

　　一、适量接受太阳光照射

　　每年的夏天，阳光都比较强烈，但是患者要切忌不要介绍阳光的暴晒。白癜风是一种黑色素脱失性疾病，是由于表皮中黑色素细胞受损造成的，而太阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，提高酪氨酸酶活性，增强皮肤抵御疾病的能力，所以适当晒太阳，有利于白癜风的治疗。但是过量照射紫外线会损害黑色素细胞，不利于黑色素的合成，尤其是在炎热的夏季，所以要适度远离阳光。

　　二、合理饮食

　　白癜风会根据生活中一丝不注意就会出现。白癜风的发生发展和日常饮食的关系也是非常密切的，比如合成黑色素必须的酪氨酸大部分是从食物中直接摄取的，而酪氨酸酶的活性又受到一些微量元素的影响，无论是缺乏酪氨酸还是酪氨酸酶活性不足都会影响黑色素的合成。所以要保持一个良好的习惯。

　　因此，专家建议，白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。

　　三、保持良好的心态

　　其实大多数患者在面对白癜风时，都会表现的很紧张。但是精神过度紧张可导致白癜风，因此白癜风患者在日常生活中要学会调节心态，缓解压力，保持一颗平常心。忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能、内分泌以及免疫系统，还会造成体内酪氨酸缺乏，降低黑色素的合成，不利于疾病的治疗，甚至导致白癜风复发。由此看来，良好的心态非常重要。

　　上述文章帮助大家介绍了一下白癜风的预防知识。温馨提示：如果您还有什么问题没有弄明白，您可点击，与白癜风医院专家交谈，您也可与我院专家在线聊天或拨打我院的免费咨询电话，专家会全力帮助大家的。

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