1、白癜风患者不仅需要治疗,并且还要改善营养:维生素b有助于改善情绪,这样的食品有全麦面包、蔬菜、鸡蛋等。患者可以多食用这些食物,可以帮助病情恢复。 2、患者如果感觉到自己的压力大,可以在看电影、抑郁时,看个喜剧片,这种移情效应是很明显的。减轻自身的压力,有助于病情的恢复。 3、走亲访友:找知心的、明白事理的亲友,向其倾吐心里话。 4、乐观幻想,有些人遭受了一点挫折,凡事总往坏处想。克服的方法是,宁作乐观的幻想,不作消极的猜度。 5、积极参加锻炼:体育锻炼能使人体产生一系列的化学变化和心理变化,较适宜的运动项目有游泳、慢跑、户外散步、跳舞、练太极拳等。 6、有时间旅游和外出:心情烦闷时,看看青山绿水,看看袅袅炊烟,疲劳、苦闷之感顿消。 7、如果患者感到自己患上白癜风而悲观,可以奋发工作,一旦潜心事业,把精力集中到工作上,便能使人忘记忧伤和愁苦。不要总是想着自己的病情能否治好。 专家的介绍希望可以帮助到大家。其实,上面介绍的六种方法就是促使患者放开心扉,不要老是沉溺于疾病的困扰之中,心理上的负担没有了,那么,治愈白癜风也就快了。祝大家身体早日得到康复。 (297247)25 43 |