患者性别：男

　　患者年龄：21岁

　　患者籍贯：安庆

　　全部症状：前几个月，我身上经常性的会出汗，出现的一些白斑，会不会是出汗引起的，我很喜欢吃一些零食，对我身体的危害是不是很大啊。

　　发病持续时间及原因：前几个月，零食引起的。

　　治疗情况：用过中药以及擦过其他药物。

　　咨询内容：治疗白癜风的方法才能很好的将白癜风治疗好呢？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　现在的一些小女孩都是喜欢吃一些零食的，把零食当饭吃也是正常的，很多女生都好吃的，但是女生应多吃哪些食物不用担心长肥，而且可以健康美丽呢？女性从生理上讲就比男性要脆弱一点，所以作为女性更应该多关心呵护自已。细心的人都知道关爱从饮食开始，以下就是女性同胞们应该多食的食物，多吃这些可以让你有个好身体，不然我们的身体会出现很大的问题的，会带来一系列的恶性症状。

　　现在的女孩子都有可能缺血，大多数女性在生完孩子都会存在轻微的缺血，又因为周期性的失血，身体得不到很好的补充，所以补血养血可谓是女性一生的“功课”。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高，而且容易吸收。女性在经期时要尽量少喝浓茶和咖啡，以免其中的单宁酸抑制铁的吸收，以免造成身体缺铁性贫血，注意要适当的去补血。

　　女生的生理期症状也是很难受的，女性经期身体会存的不适：下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状。女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用；蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力，可以很好的缓解因经期而造成的身体不适，所以要减轻自身的压力才是很关键的。

　　夏天天气热，自身的食欲不是很大，夏天容易出现各种各样的胃肠道问题，主要是由于贪凉嗜好冰寒的食物，刺激肠胃，使胃受到强烈的低温刺激后，血管骤然收缩，血流量减少，从而影响胃肠道消化液的分泌，导致生理功能失调。从而加重白癜风病症。专家介绍到：白癜风患者夏季应养护脾胃， 能多进稀食，吃粥喝汤，既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。此外，新鲜蔬菜水果能补充足够的维生素、水和无机盐，所以我们要注意适当的进行补充。

　　我们会经常性的直接从冰箱拿吃的，另外应慎食刚而从冰箱里取出来的食物， 不要急着吃，应在常温下放一会儿再吃，且一次不要吃得太多，特别是白癜风患者。夏季白癜风患者饮食应清淡一些。应多吃营养丰富、气味清淡之品，忌食油腻、煎炸及热性的食物。但是，清淡不等于素食，素菜中虽然含有大量的膳食纤维及丰富的维生素，但缺乏人

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