患者性别：男

　　患者年龄：21岁

　　患者籍贯：北京

　　全部症状：我是个大学生，今年21岁，最近几天我发现我右脸上突然有2、3快比较白的斑，因为我皮肤比较白，所以不太看得出，去医院治疗过，但是效果不明显。

　　发病持续时间及原因：一年，原因不详。

　　治疗情况：去医院治疗过，但是效果不明显。

　　咨询内容：青少年患上白癜风需要注意哪些生活细节。

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　白癜风作为人类三大皮肤疾病，给人们带来的危害还是蛮大的。任何疾病的发生都有一个共同的因素，那就是劳累过度，任何疾病的康复也都有一个共同的方法，那就是合理休息。养成良好的生活习惯对预防疾病是有很大的帮助的。

　　很多时候疾病都是在我们不经意间来临的，三分治疗，七分调理。疾病的康复主要因素不仅是在于治疗，还在于合理的休息。白癜风这种慢性皮肤顽疾，不能只靠药物治疗，还要注意保持良好的心态以及要劳逸结合。

　　一、调整饮食。饮食作为人们每天必须的一部分，白癜风患者作为弱势群体，日常生活中要注意饮食，饮食具有两面性，饮食合理治白癜风的偏方，有助于白癜风疾病的治疗，饮食不合理，变会导致白癜风病情的进一步加重，白癜风患者要 禁食鱼虾海味、禁饮酒。这些都会导致白癜风病情的加重或白癜风的复发。白点发混着应该多吃些坚果，豆制品，黑芝麻以及动物肝脏等。因此，希望患者要注重自己的营养。

　　二、调摄精神。只有保持良好的精神，才能保持神采奕奕，有足够的勇气和信心与疾病进行斗争，精神神经因素也是导致白癜风发生的因素之一，因此，我们要学会释放自己的压力，争取保持良好的心态。避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。

　　三、保护皮肤衣物摩擦导致身体出现外伤，也是导致白癜风发生的因素之一，因此，日常生活中，我我们不应该只为了爱美就穿衣紧致，应该以衣服宜宽大适身，特别是内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。穿衣 以纯棉织为主，日常还要注意，避免外伤、摩擦、压迫。避免接触酚及酚类化合物，这些都会导致白癜风病情加重。

　　四、此外还要适当的进行一些体育锻炼，树立信心。白癜风是一种慢性皮肤疾病，因此，白癜风治疗也是一个长期的过程，白癜风患者要坚持治疗，树立信心，并且要早治疗，早治疗病程短、面积小者易于治疗。争取早日摆脱疾病的困扰，早日康复。

　　除此之外，白癜风医院白癜风医院的专家还介绍，白癜风患者还可以多做些适量运动，提高身体素质，增强抵抗力，抵抗各种疾病，争取早日康复。