大家都知道白癜风的发病因素众多的事实。因此护理上更要全面为好。注意日常饮食:在日常生活中,白癜风患者在饮食上要注意的地方非常的多,有些东西要忌口,有些要多吃,多吃含铜丰富的食品,若体内铜离子含量增高,黑色素的生成亦增加。故应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲鱼、苋菜、韭菜、发菜、黑米饭、榆树叶均有防治白癜风的作用,可经常食用。忌食草莓、杨梅、酸辣食物及鸡、羊等发物。还要注意铜、锌微量元素的补充。广大患者一定要分清食物的选择是关键。 当然这种情况也要多加注意为好。注意生活规律:白癜风患者要调整自己日常的饮食,要多注意休息。白癜风患者应该根据自己的病情和身体状况,多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品,小心有的食物可加重病情。注意休息,劳逸结合,睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动,但娱乐时间不宜过长,运动量不宜过大。建议患者要小心各种皮肤受伤的保护。 注意减少辐射:因为白癜风的病发是受到遗传、抵抗以及精神等因素的影响所导致的皮肤性疾病,引起患者局部的皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢,所以适当晒太阳,能使黑色素转移到皮层中,使肤色加深。但在炎热夏季,阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢,不利于黑色素的合成。因此,夏日应避免阳光的照射。 只有自身更在意和重视早日康复才是关键。禁烟戒酒:烟和酒对于白癜风患者来说无异于 药,是必须远离的东西,避免继续危害人体抵抗功能对皮肤产生损伤性的刺激。加强体育锻炼。经常进行一些体育活动,保持健康的体质,促使全身血液循环,提高自身的抵抗能力。同时,患者还要禁止使用辛辣刺激的食物,这对白癜风病情会有一定的影响,如果当你发现病情有所变化时,一定要及时的到正规的白癜风医院进行诊断,以免给自己带来 。广大患者一定不要随意尝试偏方良药才好。 白癜风疾病更是一种慢性疾病,患者要有足够耐心。温馨提示:白癜风是一种容易复发的疾病,患者们在平时一定要做好日常的护理措施,控制好病情,防止白癜风疾病的反复发作,在心理上以一颗平常心来面对白癜风顽疾,适当的锻炼一下,增强体质,辅助白癜风的治疗。期待更多患者能够重视坚持不懈的治疗,更早的恢复健康生活。 (363610)(2) 43 |