患者性别：男

　　患者年龄：23

　　患者籍贯：山东

　　全部症状：我有个朋友得了白癜风，都好长时间了也不见好，喝了药也用过食疗，但是没什么明显效果，生活中的养护也是很重要的。

　　发病持续时间及原因：发病时间不详，病因不详。

　　治疗情况：曾经药物治疗和食疗，效果不明显。

　　咨询内容：白癜风的预防和保护措施有哪些？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　治疗白癜风需要很长一段时间，因为白癜风易扩散易复发。白癜风作为一种复杂且长久的皮肤疾病，在临床上治疗是非常困难的，很多因素可能都会阻碍白癜风病情的好转。因此患者要做好预防和保护措施。预防白癜风可以让人们尽早远离白癜风。

　　1、白癜风患者需要适量的运动。运动的时间要把握好，避免在炎热的夏季暴露在外面，过度疲惫导致反抗力下降，诱发其他皮肤类疾病。适当的运动对与增强患者的免疫力很有帮助，可以适当参与。但是患者不要做激烈的运动，要自己把握一个度量。

　　2、生活中诱发白癜风的因素很多，要加强自我防护的意识，通过各种方法提高身体的免疫能力，白癜风患者平时饮食宜清淡而富于营养，对于富含维生素的食物尽可能少吃或不吃，对过酸过辣的食物也要加以注重。平时饮食要定时适量，不能饥饱失常、暴饮暴食，以防损伤脾胃，饮食不要片面，要荤素搭配，粗细结合，不能一味的吃精米白面，鸡鸭鱼肉。可根据个人情况，适度进补。合理的饮食对我们是极为重要的。

　　3、不可用刺激性强的化妆品和外用药，注重休息，保证充足睡眠时间。

　　4、白癜风患者家属应首先学习有关白癜风生理、心理上的知识，在精神上给予白癜风患者必要的关心，使他们懂得白癜风这种皮肤性疾病心理因素很有害，身体的变化并不代表一个人的全部，没有必要忧心忡忡，同时要正确面对自己的疾病，用良好的心态积极面对自己，要让他们对自己的疾病做好充分的心理预备，避免惊惶失措，加重心理负担。

　　临床反应目前大多数的白癜风患者治疗所遇到的问题主要是护理不周，引起了各种复发。因此患者要从平时护理开始预防白癜风。

　　白癜风是一种慢性的皮肤性疾病，给患者的身心健康带来很大的影响，不仅大人会患上白癜风，而且小孩也很容易患上，严重影响小孩的身体健康，小孩是长身体的关键时刻，一定要注意及时护理，那么，小儿白癜风要怎样护理呢？

　　小儿白癜风要怎么样护理：白癜风是由于皮肤和毛囊内的黑素细胞内酪氨酸酶活性减低或消失，导致黑素颗粒（即黑素体）生成的进行性减少或消失而引起的局限性或泛发性脱色素性病变。因此黑色素的生成、转移与降解过程中，任何一个环节发生障碍均可影响其代谢，导致皮肤颜色变化。

　　【调整饮食结构，不让孩子偏食】小儿白癜风的病因大多是抵抗力下降、免疫力低下、身体内缺少某些微量元素等等，可能会出现食欲不振、消化功能减退等病症，尤其在白癜风的初发阶段症状尤为明显，家长一定要注意孩子的日常饮食，帮助孩子从饮食方面做好调理，及时补充身体所缺微量元素，这就是小儿白癜风成员的护理要点。

　　【保持良好的心态】在接触小儿时，一定要保持快乐的心情，不可有悲观失望的情绪。因为父母的状态会直接影响到小儿。父母要有信心和耐心，孩子会在父母的感染下，顽强的与白斑做斗争。

　　白癜风患者可以适当的晒晒太阳。【晒太阳】阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，对白癜风有一定的治疗作用。但在阳光强烈时段要避免直射，强烈的阳光直射会造成色素沉着，不利于病情的恢复。孩子只有全心的投入到疾病的治疗当中，疾病才容易得到治疗，这就是小儿白癜风成员的护理要点。家长们要多加注意这些事情。

　　小儿白癜风患者现在有不少，以上详细介绍了小儿白癜风要怎样护理方法，如果还有什么其他的疑问，建议您带着小孩到专业的医院咨询白癜风专家，以免耽误病情的治疗。在治疗的时候要选择科学合理的方式。

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