白癜风怎样才能治好呢？大部分都知道白癜风是一种对人体 很大的皮肤病。大脑皮层的兴奋抑制功能紊乱，使皮层警觉水平下降，使人感到昏昏沉沉。情绪障碍：焦虑、抑郁、脾气大、心烦、人际关系不和谐等;皮层功能受影响：使记忆、思维、想象、创造力、注意力下降或迟钝。 青少年白癜风专家刘云涛 内脏各功能紊乱：表现在心慌、气短、乏力、食欲下降、消化紊乱、出虚汗;免疫系统紊乱：机体的抵抗能力下降，患病的机率大大增加，下面就让我们深入的来了解一下。

　　精神状态对于白癜风患者来说很重要，很多患者在患病后，常常忧虑，导致睡眠不是很好，没有得到很好的休息，精神状态也会不好，良好睡眠对白斑病患者有辅助治疗的作用，尤其是良好睡眠对病情治疗极有帮助。皮肤细胞是具有“记忆”功能的，如果患者长期处于睡眠不足的情况，会使皮肤处于疲劳和松弛状态，对此患者一定要注意自己的精神状态。

　　良好的睡眠对于白癜风患者来说也是不可缺少的，不仅可让患者身心得到休息，还可保证隔天有足够体力来完成需完成的事。夜间睡眠时，睡眠可以帮助修护、复原白天受损细胞，帮助皮肤重建保护屏障，恢复机能平衡。对患者来说其自身机能恢复能力较常人差，若睡眠不足，不仅不能使皮肤得到应的修护和复原，还会加重白斑病病情，进而影响病情治疗，耽误以后的治疗时机。

　　日常的运动给白癜风患者有什么帮助呢？适当的运动能起到调整心态的作用。然而在炎炎夏季不宜做剧烈过激运动，以缓和运动为主，运动量以轻微疲劳为宜。睡眠可有效缓解身体疲劳，因此要养成良好起居习惯。炎炎夏季昼长夜短，容易睡眠不足。白癜风患者要拥有规律起居，养成午睡好习惯。午睡以卧姿为佳，时间以半小时为宜，不宜过长，因为这样才能有效的预防疾病的发生。

　　通过上述内容的介绍，相信大家对于睡眠不足对白癜风所带来了的 都有所了解了，希望对广大白癜风患者有所帮助。如果您还想了解更多关于白癜风的知识，可以在线咨询相关的白癜风专家，专家会对您所提的疑问进行相对的解答。白癜风患者在治疗白癜风时，切勿乱用药物，这样才能对以后的治疗有很大帮助。

　　Yn 14